Банановый молочный коктейль

23.07.2015

4.9375 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

4.94 / 8 голоса(ов)

Время готовки: 5 мин Кол-во порций: 1 Сложность: Легко Вес блюда: 400 г

Питательный и нежный банановый молочный коктейль всегда порадует Вас своей сладостью.

Питательность	Энерг. цен.	Белки	Жиры	Углев.	Клетч.	Сахар	Соль
На блюдо	399 ккал	10,4 г	17,3 г	52,7 г	2,9 г	35,0 г	139 мг
На 100 грамм	100 ккал	2,6 г	4,3 г	13,2 г	0,7 г	8,8 г	35 мг

	Блюдо / 100 грамм
Энерг. цен.	399 ккал / 100 ккал
Белки	10,4 г / 2,6 г
Жиры	17,3 г / 4,3 г
Углеводы	52,7 г / 13,2 г
Клетчатка	2,9 г / 0,7 г
Сахар	35,0 г / 8,8 г
Соль	139 мг / 35 мг

Ингредиенты

Ингредиент	Кол-во
Банан	100 г
Молоко коровье, 2,5%	200 г / 1 стакан
Пломбир	100 г

1 шаг

Очищаем банан от кожуры. Режем или ломаем банан на несколько частей.

2 шаг

Опускаем кусочки банана в форму для взбивания блендером.

3 шаг

Добавленное в форму для взбивания молоко и мороженное

Добавляем в форму молоко (желательно не холодное) и мороженное.

4 шаг

Взбитые ингредиенты в форме для взбивания

Взбиваем все ингредиенты с помощью блендера (миксера) минуту или две до образования густой пены.
Банан должен хорошо измельчиться, превратившись в кашицу без кусочков.

5 шаг